ESTADOS INTERNOS
También hay técnicas para observar el interior, para ver lo
que está pasando, para detectar estados internos que puedan surgir, para mirar
decir ira, el miedo, los celos, la codicia, el odio, la depresión, la
negatividad, las preocupaciones, el estrés de todas las cosas que van en dentro de
cada persona a ver, entender, y luego deshacerse de ellos, ya que es posible. A pesar de
lo que se cree actualmente, usted puede deshacerse de ellos, puede librarse de
ellos. Y usted
puede despertar la esencia de ustedes, la conciencia, la que es consciente.
Un ejercicio de conciencia
Usted puede experimentar un poco con la conciencia en este momento, sólo tratar de ser aquí, tratar de ser conscientes de este momento. Relaje su cuerpo, sentarse cómodamente, y tratar de percibir con los cinco sentidos lo que es estar aquí. Si usted tiene una idea, volver a la percepción del mismo. Cualquiera que sea la idea, volver a este momento.
Al hacer esto, verás que son algo más que los pensamientos sólo. Los pensamientos van y vienen, pero son algo más. Y lo que es, es la conciencia. Esto es lo que despierta, en ella son sus cualidades espirituales. No es un pensamiento, no es una idea de la iluminación, pero, el núcleo, la raíz a ti. Esto es lo que despierta, esto es lo que eras cuando eras un bebé y lo que usted ha mantenido como has crecido por la vida. Pensamientos, emociones, que todo cambio, pero esta es la parte central de lo que es ser humano.
Ahora bien, este despertar es contrarrestado por algo que cae en la psique, que se llama "sueño", el sueño psicológico. Sueño psicológico es la ensoñación de la mente. Si se trató de tener en cuenta, ¿te diste cuenta de lo difícil que era para mantenerlo, lo fácil que es caer en pensamientos? Eso es porque la mente es tan fuerte y que está acostumbrado a estar en él. Este es el sueño que muchas religiones hablan, el sueño de la percepción y esto es lo que estamos despertando de.
Un ejercicio de conciencia
Usted puede experimentar un poco con la conciencia en este momento, sólo tratar de ser aquí, tratar de ser conscientes de este momento. Relaje su cuerpo, sentarse cómodamente, y tratar de percibir con los cinco sentidos lo que es estar aquí. Si usted tiene una idea, volver a la percepción del mismo. Cualquiera que sea la idea, volver a este momento.
Al hacer esto, verás que son algo más que los pensamientos sólo. Los pensamientos van y vienen, pero son algo más. Y lo que es, es la conciencia. Esto es lo que despierta, en ella son sus cualidades espirituales. No es un pensamiento, no es una idea de la iluminación, pero, el núcleo, la raíz a ti. Esto es lo que despierta, esto es lo que eras cuando eras un bebé y lo que usted ha mantenido como has crecido por la vida. Pensamientos, emociones, que todo cambio, pero esta es la parte central de lo que es ser humano.
Ahora bien, este despertar es contrarrestado por algo que cae en la psique, que se llama "sueño", el sueño psicológico. Sueño psicológico es la ensoñación de la mente. Si se trató de tener en cuenta, ¿te diste cuenta de lo difícil que era para mantenerlo, lo fácil que es caer en pensamientos? Eso es porque la mente es tan fuerte y que está acostumbrado a estar en él. Este es el sueño que muchas religiones hablan, el sueño de la percepción y esto es lo que estamos despertando de.
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